今年の2月の下旬頃、自宅の近所に24時間のジムがオープンしました。

オープンキャンペーンで入会金や各種手数料が無料になり、さらに最初の2ヶ月間の会費が無料になるとの事なので、
続けられるか不安でしたが、無料期間の2ヶ月続ける事ができなかったら課金される最初の1ヶ月で退会すればいいやと思い、
とりあえず入会してみました。

最近の各種マシンはスゴいですねー

ランニングしながらテレビやYoutubeが見られるんです。

仕事が終わって帰宅してからテレビを見て寛いでいる時間を、テレビを見ながらマシンでランニングや筋トレを行うことにしました。

最初の1ヶ月目から効果が出始めて、体重がドンドン減少するので面白くなってしまい、気がついたら半年近く続けてました（笑）

ジム通いを始めた頃のBMIは「29.4」

誰がどうみても「肥満」です（－□－；）

我が家の体重計は、あらかじめ身長データを入力することでBMIが計測できるようになっており、計測終了後さいごに「太め」と表示されます。

もう何年も「太め」表示なので慣れっ子になっていましたが

５ヶ月経過時点でのBMIは「23.9」

何十年か振りに「ふつう」表示に戻りました（＾＾）/

今後は「ふつう」を維持できるように頑張っていきたいと思います。
8月4日 7:16

Super SIC58